ঈদের ছুটিতে পরিবার নিয়ে গ্রামের বাড়ি যাওয়ার পথে বাস, ট্রেন বা গাড়িতে অনেক শিশুরই মাথা ঘোরা ও বমি বমি ভাব দেখা দেয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে মোশন সিকনেস বা যাত্রাজনিত অসুস্থতা বলা হয়। সাধারণত চলন্ত গাড়ির গতি এবং চোখের দেখার মধ্যে মস্তিষ্কের সমন্বয়হীনতার কারণে ৩ থেকে ১২ বছর বয়সী শিশুদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। তবে কিছু সাধারণ সতর্কতা অবলম্বন করলে এই অস্বস্তি অনেকটাই কমিয়ে আনা সম্ভব।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ভ্রমণের ঠিক আগে শিশুকে অতিরিক্ত ভারী খাবার বা একেবারে খালি পেটে না রেখে হালকা খাবার দেওয়া উচিত। যাত্রাপথে শিশুকে মোবাইল ব্যবহার বা বই পড়া থেকে বিরত রাখতে হবে, কারণ এগুলো বমিভাব আরও বাড়িয়ে দেয়। এর পরিবর্তে জানালা দিয়ে বাইরের দৃশ্য দেখানো, গল্প করা বা গান শোনানোর মাধ্যমে শিশুর মনোযোগ অন্যদিকে ঘুরিয়ে রাখা ভালো। এছাড়া গাড়ির জানালা কিছুটা খোলা রেখে পর্যাপ্ত বাতাস চলাচলের ব্যবস্থা করলে শিশু আরাম পায়।
দীর্ঘ দূরত্বের ভ্রমণের ক্ষেত্রে মাঝে মাঝে বিরতি নিলে শিশুর শরীর স্বাভাবিক হওয়ার সুযোগ পায়। সম্ভব হলে শিশুর ঘুমের সময়ে যাত্রা করা সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ, কারণ ঘুমালে এই সমস্যা সাধারণত হয় না। এরপরেও যদি শিশু অতিরিক্ত অসুস্থ হয়ে পড়ে, তবে পূর্বপ্রস্তুতি হিসেবে আগে থেকেই চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী প্রয়োজনীয় ওষুধ সঙ্গে রাখা জরুরি।
