বয়স ও উচ্চতার তুলনায় ওজন কম থাকলে অনেকেই শারীরিক দুর্বলতায় ভোগেন যার পেছনে থাইরয়েড বা হজমের সমস্যা থাকতে পারে। তবে কোনো বড় শারীরিক সমস্যা না থাকলে খাদ্যতালিকায় সামান্য পরিবর্তন এনেই

২০০৬ সাল থেকে ১৪৯টি নতুন গন্তব্যে অন-অ্যারাইভাল ভিসার সুবিধা যুক্ত করে হ্যানলি পাসপোর্ট ইনডেক্সের র‍্যাঙ্কিংয়ে ৫৭ ধাপ ওপরে উঠে এসেছে সংযুক্ত আরব আমিরাত। বিপরীত চিত্র দেখা গেছে যুক্তরাজ্য ও যুক্তরাষ্ট্রে।

শীতের সকালে বা সন্ধ্যায় এক বাটি গরম স্যুপ শরীর ও মনে এনে দেয় প্রশান্তি। তবে প্রশ্ন হলো ঠান্ডা ও ফ্লুর মৌসুমে শরীরের জন্য কোন স্যুপ বেশি উপকারী, চিকেন না টমেটো?

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের ব্যস্ততায় ঘরের এক কোণে জমে থাকা পুরনো কাগজ, আলমারির অগোছালো জামাকাপড় কিংবা রান্নাঘরের অপ্রয়োজনীয় কৌটাগুলো অনেক সময় আমাদের অলক্ষ্যেই মনের ওপর বাড়তি চাপ তৈরি করে। মনোবিদ ও

কর্মস্থলে জেনারেশন জেড (জেন জি)-দের নিয়ে আলোচনা ও সমালোচনা দেখা যায় বিস্তর। দীর্ঘদিন ধরে যে নিয়মে কর্মস্থলের কর্মীরা চলে আসছেন সেসব যেন সহজে মেনে নিতে পারেন না জেন-জি কর্মীরা। অনেকে

শীতকালে ঘরের বিভিন্ন কাজের মধ্য়ে তিন বেলা থালাবাসন মাজা একটু বেশিই কষ্টকর। তার ওপর বাজার চলতি কড়া রাসায়নিক উপাদানযুক্ত ডিশওয়াশিং লিকুইড দিয়ে বাসন মাজতে গিয়ে হাত আরও শুষ্ক ও খসখসে

অধিকাংশ বাড়িতেই পুরনো খবরের কাগজ জমা হলে তা জমিয়ে রেখে বিক্রি করে দেওয়া হয়। তবে সামান্য বুদ্ধি খাটালে এই কাগজগুলো দৈনন্দিন গৃহস্থালি কাজে দারুণভাবে ব্যবহার করা সম্ভব। বিশেষ করে ঘরবাড়ি